Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 39,03g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Евроопт Банан, Помидоры, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Индифуд Бедро Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|