Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
103,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 39,03g | Kolh.: 140,12g.
Lunch: Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Middag: Soğanlar, Ayran, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Patlıcan Kebabı. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi, Kayısı, Muz, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|