Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 51,71g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Сметана , Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Mikado Лимон и Имбирь Протертые, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатный Сок, Брокколи Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|