Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 26,00g | Kolh.: 30,48g.
Lunch: Ayam Geprek, Telur Rebus. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azizamoza 's vikthistorik
|