Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 66,87g | Kolh.: 129,21g.
Frukost: Chess Pie, Black Bread, Avocado, Green Olives, Black Olives, Egg White , Milko Natural Kefir, Cappuccino. Lunch: Green Peas (Frozen), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Middag: Green Peas (Frozen) , John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Red Tomatoes . Snacks/Annat: Cappuccino, Alesto Soft Pitted Prunes. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|