Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 51,14g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: Алвеста Печенье Курабье, Савушкин Молоко 1,5%, Maxwell House Кофе 3 в 1, Оладьи из Кабачков, Помидоры. Lunch: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Сметана , Сырники Домашние. Middag: Голубика. Snacks/Annat: Сахар, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Савушкин Молоко 1,5%, Nescafe Кофе, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. mer...
|
|
27 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 5 minuter, Fitbit - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|