Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 159,24g | Prot: 86,14g | Kolh.: 247,82g.
Frukost: Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Wasa Delikatess, Doğal Peynir, Karpuz, Çökelek. Middag: Etli Bamya, Ev Yapımı Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Annat: Baklava, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Eti Çıtır Yulaf, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali 's vikthistorik
|