Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
391 kcal
|
Fett: 1,56g | Prot: 10,30g | Kolh.: 96,02g.
Frukost: Cabbage , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bango Kecap Manis. Middag: Banana. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|