Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 60,84g | Kolh.: 185,01g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bounty Шоколадный Батончик, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Яичница с Помидорами. Middag: Плов с Говядиной, Белый Хлеб, Салат из Помидоров, Сметана . Snacks/Annat: Нектарины, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|