Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
44 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 63,02g | Kolh.: 131,09g.
Frukost: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Happy Harvest Kokosraspeln, Billa Walnüsse Gerieben, Crane Whey Protein Vanille, Getrocknete Feigen, Alpro Soya For Professionals, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Taste of America Tortilla Wraps, Pfirsiche, Clever Mozzarella Light. Middag: Bonduelle Kidney Bohnen, Vega Vita Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Exotic Food Glasnudeln, Shan'shi Sojasauce, Karotten, Rote Paprika. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
HIIT - 16 minuter, Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|