Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 42,41g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|