Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 87,09g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Останкино Колбаса Юбилейная. Middag: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|