Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 16,58g | Kolh.: 27,73g.
Frukost: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seda_balkan 's vikthistorik
|