Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 46,19g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Ikan Kembung, Jambu Air, Tumis Buncis, Pisang Goreng, Ayam Geprek, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Ayam. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aziizaaaaah_ 's vikthistorik
|