Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 64,67g | Kolh.: 189,82g.
Frukost: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Колбаса Докторская. Lunch: Кофе с Сахаром, Омлет в Духовке, Кабачковые Оладьи с Сыром. Middag: Кукуруза Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сыр, Колбаса Докторская, Батон. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Фанни Сырок Ванильный 15%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|