Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 109,42g | Kolh.: 96,12g.
Frukost: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Фисташки, Березка Сыр Российский Особый 50%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Bauer Брокколи Замороженная, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бедро запечённое с луком и морковью, Гречневая Каша. Middag: Огурец, Черешня, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Пекинская Капуста, Минская Марка Сметана 15%, Салат Айсберг, Укроп, Кета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|