Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 155,38g | Kolh.: 77,48g.
Frukost: Куриное Филе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Middag: Цветная Капуста, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Молком Молоко 3.2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|