Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 103,81g | Kolh.: 123,81g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Молочное Царство Творог 0%, Heinz Пюре Яблоко Груша Кабачок. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Индолина Бедро Индейки, Красные Помидоры. Middag: Брокколи на Пару, Грабли Котлета по-Белорусски Паровая, Icecro Сорбет Манго, ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Annat: Абрикосы, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|