Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 91,65g | Kolh.: 60,05g.
Frukost: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Малина, La Tourangelle Масло Виноградное, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с шампиньонами 8.07, Botanica Фисташки Жареные Солёные. Middag: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|