Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 89,09g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Трайфл. Lunch: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ. Middag: Рататуй с курицей. Snacks/Annat: Агуша Творог Яблоко-Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 5%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|