Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 38,66g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Pear, Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kewpie Thousand Island Dressing, Grapes, Alfamart Buah Naga. Lunch: Chili, Shallots , Broccoli, Bimoli Minyak Goreng, Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Napa Cabbage (Cooked), Carrots, Soybean Curd, Green String Beans, White Rice. Snacks/Annat: Sugar, White Wheat Flour (All Purpose) , Egg, Emina Mozza, Banana, Colatta Dark Compound Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
qibtiyanabila 's vikthistorik
|