Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 108,66g | Kolh.: 161,84g.
Frukost: DM Bio Agavendicksaft, Edeka Walnüsse, Aldi Bio Chia Samen, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken. Lunch: Knorr Kräuter Dressing, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Middag: Gefrorene Erdbeeren, Leinöl, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Ja! Würfelzucker, Birnen. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|