Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 54,69g | Kolh.: 104,98g.
Frukost: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Паровая из Лосося Атлантического (Семги) с Киноа и Брокколи, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Snacks/Annat: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Nordic Каша на Молоке . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|