Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 95,27g | Prot: 92,72g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Сахар, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Lunch: Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Мясницкий Ряд Куриные Бедрышки со Специями , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Красные Помидоры. Middag: Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Кузбасский Бройлер Бедрышко Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Кокос, Лайм, Швепс Биттер Лемон, Водка, Лангустины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|