Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 104,34g | Kolh.: 247,08g.
Frukost: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авида Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, А-ля вишнёвый пирог. Lunch: Перекресток Персик, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: La Festa Горячий Шоколад Классический, Авида Молоко 2,5%, МарС Твикс , Orion Чокопай, Ясные Зори Филе Цыплят, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Хайнц Сырный Соус, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|