Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 110,77g | Kolh.: 221,07g.
Frukost: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Сушки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Healthy Food Паста с Курицей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Пастила, Конфета, Груша, Голубика, Банан, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Тиханина 's vikthistorik
|