Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 89,34g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Lunch: Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Салат из Помидоров, Булгур (Вареный), Сметана , Борщ. Middag: Окрошка. Snacks/Annat: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Торт Маракуйя, Растительное Масло, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|