Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 99,73g | Kolh.: 176,71g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». Middag: Кижуч, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое , SPAR Блинчики с Малиной. Snacks/Annat: Лимонад, Нектарин, Банан, Bonvida Курага , Galbani Сыр Моцарелла, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|