Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 85,54g | Prot: 57,22g | Kolh.: 27,99g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Вареное Яйцо, Снеки #1 Кокосовая Паста, Самокат Сырники Замороженные. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, Самокат Буррата. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|