Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 9,93g | Prot: 36,04g | Kolh.: 83,49g.
Lunch: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 便當. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|