|
玩五天回來面對😭
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 120,39g | Prot: 113,80g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: 水蜜桃, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥. Lunch: 咖啡歐蕾, 華元 餅乾, 芝麻包. Middag: 拿坡里 炸雞腿. Snacks/Annat: 全家 白飯, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 拿坡里 炸雞腿. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|