Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
106,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 161,68g | Prot: 115,39g | Kolh.: 24,09g.
Frukost: Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Сало. Lunch: Кофе, Жареная Говядина (Только Постное), Сливочное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|