Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 107,19g | Kolh.: 115,11g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Ашан Помидор, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Волжские Просторы Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|