Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 125,31g | Kolh.: 108,93g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein. Middag: Пятерочка Черешня , Globus Томаты Черри , Heinz Кукуруза, Печень Говяжья С Луком. Snacks/Annat: SPAR Дыня, Ягненок (Нога) Лесовичок, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свой Урожай Малина , Hortex Черная Смородина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|