Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 96,88g | Kolh.: 41,84g.
Frukost: Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Middag: Лента Салат из Спаржи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|