Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
132,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 96,44g | Kolh.: 238,70g.
Frukost: Alpura Deslactosada Light, Café de Olla, Nopal Asado, Verduras al Vapor, Chata Tinga de Pollo, Papa Cocida, Zwan Salchicha Vienesa, Huevo Revuelto, Arroz a la Mexicana. Lunch: Tang Agua de Sabor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Middag: Zwan Salchicha Vienesa, Bimbo Medias Noches. Snacks/Annat: Marinela Suavicremas. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos del Angel 's vikthistorik
|