Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 57,89g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: 統一 蜜豆奶（牛奶口味）, 花生醬三文治. Lunch: 烤牛肉. Middag: 水煮蛋. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|