Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 33,52g | Kolh.: 196,09g.
Lunch: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Banquet Beef Pot Pie. Middag: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Annat: Pecan Nuts, Wegmans Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|