Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 71,34g | Prot: 61,48g | Kolh.: 137,73g.
Frukost: 체리, 두부부침, 계란말이, 진미채볶음, 동원 미니돈까스, 미역줄기볶음, 밥, 열무김치. Lunch: CJ 더 건강한 그릴 후랑크. Middag: 베이컨, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. Snacks/Annat: 한양식품 숏다리. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|