Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 90,17g | Kolh.: 270,92g.
Frukost: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト, バナナ, タカキベーカリー くるみ食パン. Lunch: SSK 鯖味噌煮, セブンイレブン 冷やしぶっかけとろろ蕎麦. Middag: 唐揚げ, ほっともっと カットステーキ重. Snacks/Annat: ローソン ティラミスタルト. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|