Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 52,83g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: Manzana, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Jugo Verde. Lunch: Tortilla de Maíz, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Lala Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua, Verdura Hervida, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YeseniaBadillo 's vikthistorik
|