Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 53,48g | Kolh.: 93,72g.
Frukost: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Zero Кетчуп Низкокалорийный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Middag: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Peanut. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|