Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 57,39g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Авокадо, Мёд, Банан, Овсяноблин, не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Банан, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Snacks/Annat: Абрикосы, Нектарины, Инжир, не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|