Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 62,46g | Kolh.: 148,26g.
Lunch: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Olive Garden Signature Italian Dressing, Feta Cheese , Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added , Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Mixed Salad Greens. Middag: Calavo Avocado, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Diced Canned Tomatoes, Great Value Small Red Beans, Jimmy Dean Regular Pork Sausage , Lundberg Wild Blend Rice, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Peanut Butter, Apples . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|