Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 85,37g | Kolh.: 113,23g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral, La Preferida Salchichas Sureñas, Huevo Revuelto, Té Rojo. Lunch: Legendario, Super Pollo Nuggets de Pollo, Arroz Blanco, Naturezza Crema de Espárragos. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Hellmann's Mayonesa, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Annat: Receta del Abuelo Chorizo de Campo. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Studera - 3 timmar, Duscha - 30 minuter, Google Fit - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fanyta CV 's vikthistorik
|