Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 34,05g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral. Middag: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Alface Americana. Snacks/Annat: Vitamina de Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|