Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 65,63g | Kolh.: 249,74g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. Middag: Homemade Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Trader Joe's Mango & Cream Bars, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|