Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 80,44g | Prot: 102,42g | Kolh.: 77,18g.
Lunch: Kirkland Signature Whole Mixed Nuts, Mayonnaise , Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Egg, Costco Kimchi, Red Cabbage , Sunrise Firm Tofu. Middag: Cheddar Cheese , Corn On The Cob with Butter , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Rotini, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Avocados , Egg, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|