Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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825 kcal
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Fett: 29,46g | Prot: 33,43g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: スイートポテト, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 煮物, ウインナー, ラタトゥイユ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ローソン ひじき煮. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン ひきわり納豆, 味噌汁, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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