Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 81,67g | Kolh.: 200,67g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Щи с Мясом. Middag: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Окей Соломка Сдобная, Окей Соломка Сдобная, Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|